Не все фрукты одинаково полезны. Даже сырыми некоторые из них могут стать причиной ухудшения самочувствия. Поэтому будьте внимательны, если в вашем рационе есть какой-либо из следующих продуктов, то скорее всего, вы не сможете чувствовать себя на 100% хорошо.

продукты от которых сыроеду плохо

Итак, на первое место по побочным эффектам я бы поместил все орехи, злаки, семена и бобовые. После употребления этих продуктов, пусть даже и в сыром свежем виде очень часто возникают такие нехорошие вещи, как тошнота, тяжесть в теле, лень, неприятные запахи и т.п. Поэтому по возможности лучше не есть их вообще, либо сократить до минимума, но в будущем обязательно убрать из рациона, если вы хотите хорошо себя чувствовать.

Авокадо. Хороший фрукт, если его есть по одной штучке в месяц. Но в таких количествах его есть просто нереально, а от переедания возникают те же побочные эффекты, как и при употреблении орехов и злаков.

Помидоры. Многие сыроеды замечают, что после того, как они покушают вкусных, сладко-солёных домашних помидор, у них повышается температура, появляется жар в теле в то время, как руки и ноги становятся холодными, словно снежинки из бумаги. У кого-то появляется онемение у кого-то — болит голова. Интересно, что подобные эффекты появляются не от всех помидор, возможно это связано с химическими удобрениями, возможно, с какими-то веществами, содержащимися в самих помидорах.

Арбузы, дыни. Может стать очень плохо, если поесть ранних арбузов и дынь. Видимо при их выращивании употребляют много хим. удобрений. Однако в сезон эти фрукты также могут стать причиной плохого самочувствия. После них часто возникает холод в теле, голова становится немного мутной, может немного подташнивать. Возможно, что сразу после поедания появится лёгкая эйфория, после которой может также немного поплохеть. Возможно, это из-за большого содержания фруктового сахара в арбузах и дынях при очень сочной их  консистенции, в результате чего сахар резко попадает в кровь.

Дуриан. Многие сыроеды, бывавшие в южных странах знают этот чудо-фрукт. И также они знают, как может быть плохо после него, особенно, когда пробуешь дуриан в первый раз. Были случаи, когда человек чуть ли не терял сознание после первой пробы дуриана.

Лук, чеснок. Вкус этих продуктов как бы намекает, что лучше их не есть. Тем более не в салате их кушать сомнительное удовольствие. Есть, конечно, сорта сладкого лука, но после обычного лука и чеснока в 99% случаев людям становится плохо.

Сливы. У многих сливы становятся причиной боязни отойти далеко от туалета. Поэтому будьте с ними осторожнее.

Бананы. После бананов может появиться тяжесть и неприятные ощущения в животе, а если их переесть, то будет подташнивать. Не стоит думать, что это из-за химии, применяемой при их выращивании. Даже после диких экологически чистых бананов возникают негативные ощущения, вероятно, из-за их плотной консистенции.

Овощи. После овощей также может возникнуть тяжесть и неприятные ощущения в желудке. Ещё часто овощи имеют прямой контакт с хим. удобрениями. Поэтому они могут стать причиной ухудшения самочувствия на сыроедении.

Это неполный список сырых овощей и фруктов, которые могут негативно сказываться на самочувствии сыроеда. Думаю, что каждый сыроед замечал от чего ему может поплохеть. Я и сам раньше кушал всё здесь перечисленное и не обращал внимания на плохое самочувствие. Лишь после того, как я посидел несколько месяцев на одной папайе я понял как себя должен чувствовать человек на сыроедении и теперь я чётко замечаю как различные фрукты влияют на организм.

Поделиться c друзьями: