Когда дело доходит до праздничных встреч и застолий, большинство из нас имеют собственные секреты, которые помогают сопротивляться пищевому искушению. Вот мои советы, которые помогут приятно и успешно перенести любое праздничное застолье.

советы сыроеду

1. Не устраивайте лекции о сыроедении. Помните, что вас приглашали не для того, чтобы послушать ваш часовой рассказ о здоровом питании.

2. Не делайте и не приносите несколько сыроедных блюд «для всех». Хозяин хочет, чтобы вы приехали к обеду, а не заменяли его.

3. Если вы всё же решите принести какие-либо сыроедные закуски, то будьте готовы, что все захотят узнать из чего они сделаны. Не говорите им, что это СЫРЫЕ свекла, ревень и проросшая чечевица. Вы получите в ответ лишь: «Ой! Фу!» и больше никто не захочет пробовать его.

4. Если вы видите, что дядя Джек быстро уплетает тарелку индейки, не стреляйте в него взглядом, как будто он только что съел домашнего любимца семьи.

5. Когда кто-то смотрит с любопытством на вас, пока вы жуёте цветную капусту, то просто скажите: «Очень вкусная курица, правда?» и притворитесь, что вы выбираете кости из неё.

6. не говорите постоянно о вашей здоровой диете, особенно если вас не спрашивают. Подобная тема редко вписывается в общий разговор. И если вы постоянно будете упоминать о сыроедении на каждой вечеринке, то каждый будет иметь полное право думать, что вы только об этом и думаете.

7. Не смотрите печально, не делайте скучный или раздраженный вид, особенно в ситуациях с едой. Потому что, если кто-то спросит, почему вы так угрюмы, то вам очень захочется сказать, что вы тут все едите вредную еду, убиваете себя, гробите здоровье, а я тут сижу с вами святой и весь в белом. В результате вас вычеркнут из списка желанных гостей на следующих вечеринках.

8. Когда сыроедное блюдо, которое вы принесли, закончилось и не осталось больше ничего другого, что вам можно было бы съесть — готовьтесь придумывать отговорки. Конечно, это ложь. Но это чистая, органически выращенная, без пестицидов, нежирная и с высоким содержанием клетчатки ложь. В то время, как вы не обязаны никому объяснять того, почему вы не едите индейку, или не едите вообще, то всё ещё будет полезно иметь что-то, чтобы ответить на это. Хорошо подойдут: «Не голоден», «Плотно покушал дома», «Я всегда пощусь в этот день». Будьте изобретательны. Мое любимое: «О, я так объелась вчера, что сегодня решила сделать себе разгрузочный день».

9. Смех. Улыбка и смех делают нас необычайно красивыми и привлекательными. Особенно полезно смеяться над собой. Поэтому, когда ваш двоюродный брат Джо шутит: «Эй Мэри — ты сегодня принесла свою любимую сырую чечевицу?», то лучшим ответом будет -»Ой, Джо, эта чечевица так меня полнит, что я сейчас ем её в два раза меньше».

10. И если вы вдруг сойдете с поезда под названием «сыроедение» на какой-либо вечеринке, то не нужно плакать и бить себя в грудь от чувства вины. Такие поезда ходят каждые две минуты, просто дождитесь следующего и вновь садитесь на него!

А ещё я тут нашел отличный сайт с множеством статей по психологии, где описывается психология отношений между мужчинами и женщинами. Рекомендую посетить и почитать эту полезную информацию.

Рекомендую прочитать:

  1. Тоня Заваста. Как не есть на ночь.

Поделиться c друзьями: