Одним из главных преимуществ практики ограничения калорийности происходит от того, что это снижает износ вашего тела, вызванный глотанием большого количества пищи, позволяя вашему телу дольше находится в здоровом состоянии.

сыроедение долголетие

Исследования обезьян резус показали, что смертность от возрастных патологий была в 3 раза выше у обезьян, которые не были переведены на диету с ограниченной калорийностью. Употребление слишком большого количества пищи забирает необходимую энергию из организма, которая могла бы быть использована, чтобы отогнать болезнь  и в то же время изнашивает его, заставляя справляться с обработкой слишком большого количества калорий.

Таким образом, мы видим, что человек, который стремиться получить не только здоровье, но и долголетие, должен рассмотреть вопрос об ограничении некоторого количества ежедневно потребляемых калорий, чтобы позволить организму испытать все преимущества этой практики. Это не только проще, но и гораздо дешевле, чем покупать зелья и таблетки, которые обещают всевозможные результаты, но которые еще не предоставили никаких доказательств их способности увеличить продолжительность жизни или улучшить качество жизни для тех, кто уже находится в зрелом возрасте.

Поделиться c друзьями: