Воздержание может быть необходимо.
Если вы можете употреблять 95, 98 или 99 процентов сырой пищи, то это хорошо для вас, это означает, что вы не наркоман. Но это никогда не работало для меня. Мой опыт показывает, что лучшим способом остановить тягу к приготовленной пище и очистить свое тело, это практиковать полное физическое воздержание от какого-либо употребления приготовленных продуктов.
Оставайтесь «трезвыми»
Чтобы найти наше «лечение» от зависимости от приготовленной пищи, мы должны оставаться «трезвыми», то есть оставаться на 100% сыроедении. Как только мы начинаем есть какие-либо приготовленные продукты, то мы начинаем жаждать их все больше и больше. Мы, зависимы от приготовленной пищи также, как кто-то зависит от алкоголя. И также, как решившим завязать с алкоголем, нельзя больше употреблять никаких доз этого вещества, которые показать может только алкотестер Lapka купить который можно в интернет магазине, также и в нашем случае. Если мы будем есть какое-либо количество приготовленной пищи, вызывающей зависимость, то в результате очень скоро полностью бросим сыроедение. Такова природа нашего тела. Верный способ для нас, чтобы убрать эту тягу, будет полностью отказаться даже от небольших количеств какой-либо приготовленной пищи в рационе.
Найдите для себя замену
Если вы обнаружите, что ваша тяга к приготовленной пище становится всё сильнее, то попробуйте заменить её на другие ощущения. Очень хорошо помогают интенсивные физические упражнения, такие как горячая йога, которая позволит вам сосредоточиться и очистить голову от пищевых соблазнов. Или, возможно, вам нужно будет внести больше разнообразия в ваше сыроедение. Посетите сыроедческий ресторан, если таковой имеется, или попробуйте сами сделать новый рецепт из сырых продуктов. С наилучшими пожеланиями!
Читайте далее: