Проверяем калорийную теорию на практике. День двадцать пятый. Нежное тело

А я один без спорта себя более сонным чувствую целый день или это у меня так с осенью и авокадо совпало? =) Скорее всего всё вместе, хотя нужно будет возобновить несложные тренировки, проверить станет ли пободрее и уйдёт эта осенняя сонливость.

А вот кошка у меня, как я заметил, стала больше спать. Раньше то всё носилась по квартире как угарелая, а теперь вот стоит сесть куда-нибудь, как она на руки прыгает и засыпает сразу, видимо спячка начинается =)

Вот я тут сегодня понял, что на сыроедении у меня тело какое-то через чур  нежное стало. На малейшую химию во фруктах реагирует отравлением, от жирных фруктов, семечек, орехов также плохо становится, дома долго находится не может, в шумном городе тоже, от долгого сидения за компьютером и вообще сидения долгого голова начинает болеть! Природу ему, видишь ли, девственную подавай, свежий воздух да натуральные фрукты, а иначе хорошей жизни не жди =)

Ладно, давайте посмотрим, что мною было съедено в двадцать пятый день эксперимента, 31.10.2013:

  • яблочный сок 200 г — 97 ккал,
  • яблоки голден 4 шт — 385 ккал,
  • помидоры 1 кг — 180 ккал,
  • яблоки 8 шт — 770 ккал,
  • авокадо 4 шт — 908 ккал.

Итого: 2725 ккал, 68,9% из углеводов, 3,3% из белков и 27,8% из жиров.

Эх, вот некоторые люди на обычном веганском питании столько жиров не употребляют, сколько я на сыроедении. Что-то мне подсказывает, что это для меня не очень хорошо.