18. Тренируйтесь Физические упражнения повышают уровни укрепляющих здоровье химических веществ в мозгу, таких как серотонин, дофамин и норадреналин, которые могут […]

13. Не зависьте от одобрения окружающих Важно следовать своим собственным мечтам и желания, не давая скептикам стоять на вашем пути. […]

9 Живите в настоящем Позвольте себе быть погруженным в то, что вы делаете сейчас. Вам потребуется время, чтобы действительно быть […]

5 Больше мечтайте Идите вперед и больше мечтайте. Так вы сможете чаще достигать своих целей. Вместо того, чтобы ограничивать себя, […]

На местном пляже Банг Саена в моей доступности растут только молодые кокосы, у которых либо ещё совсем нет мякоти, либо […]

Когда я ещё питался обычной едой, то мне вообще по барабану было на разные диеты, я не знал что такое […]

Я за то, чтобы потреблять хорошее количество сладких фруктов. Половина арбуза и 5-7 штук сезонных фруктов я обычно съедаю в […]

По Аюрведе мой тип конституции тела «Вата» (т.е. «Воздух» или «Ветер»). Причём я практически на 100% подхожу под описание этой […]

Недалеко от места, где я сейчас живу расположен, наверное, самый большой и красивый пляж острова Самал. Это место называется Сан-Ремио, а […]